Banyak sekali orang yg merasa bahwa mereka tidak memiliki kepercayaan terhadap diri sendiri. Banyak sekali orang yang kurang bersyukur atas apa yang dia miliki. Dan banyak juga orang yang tidak mau mencari dan mengembangkan bakat dan kemampuan yg ia miliki. Dan semua masalah2 ini bergantung pada self love nya masing2.
Jadi, definisi dari Self love sendiri , menurut wikipedia / scr umum berarti cinta terhadap diri sendiri / menghargai kebahagiaan diri sendiri. Kita semua memiliki definisi 'Self love' yg berbeda-beda, karena masing2 dari kita mempunyai prinsip dan prioritas yg berbeda. Self love itu seperti kita menerima diri sendiri apa adanya, bersyukur dgn apa yg kita punya dlm hidup ini, tau kelebihan dan kekurangan diri, mementingkan pendapat diri kita sendiri. Dan di dunia ini masih banyak orang yang belum sadar, bahwa dirinya masih belum seutuhnya cinta terhadap dirinya itu.
Ada beberapa tanda seseorang belum seutuhnya memiliki 'Self love' ini, seperti :
1. Merasa bersalah kalau istirahat, padahal bekerja dan belajar dgn istirahat itu hrs seimbang,
2. Terlalu berpikiran negatif (negative overthinking), seperti : merasa diri sendiri itu kurang cerdas, merasa diri gak cukup sukses, padahal jika kita merasa diri kita akan sukses dimasa depan, kita akan terdorong utk bekerja keras demi masa depan yang sukses,
3. Terlalu mementingkan pendapat dan kemauan orang lain ketimbang diri sendiri,
4. Membandingkan diri dgn orang lain, seharusnya kita tidak boleh membandingkan diri sendiri dgn orang lain, karena setiap orang mempunyai kelebihan dibidangnya masing2,
5. Menyiksa dan gak mau memaafkan diri sendiri,
6. Tidak percaya dgn diri sendiri,
7. Menghindari utk introspeksi diri,
8. Menyalahkan diri sendiri terhadap hal2 yg terjadi,
9. Mementingkan validasi orang lain daripada kebahagiaan diri sendiri,
10. Mengabaikan kesehatan diri, seperti : begadang, memakan makanan instant / junkfood,
11. Tidak semangat dlm belajar / bekerja
12. Berteman dengan orang2 yg toxic / salah pergaulan dan tidak mau melepaskannya.
Jadi, ada beberapa cara utk kita mengembangkan 'Self love' / cinta terhadap diri sendiri, seperti :
1. Bersyukur terhadap diri sendiri dan bersyukur atas apa yang kita miliki,
2. Hindari orang2 yg toxic / bermasalah, yg bisa membuat kita dlm lingkaran pertemanan yg salah,
3. Dengarkan pendapatan diri sendiri dan jangan membandingkan diri dgn orang lain, yakinlah bahwa setiap orang punya bakatnya masing2,
4. Selalu berusaha untuk mengembangkan bakat & kelebihan kita,
5. Percaya dgn diri kita apa adanya, dan percaya bahwa masa depan kita akan sukses, sehingga kita bekerja dan belajar sungguh2 demi masa depan itu.
Terima kasih sdh membaca👍
Komentar
Posting Komentar